ホテルの朝食をいただきながらの『ミニ終活勉強会』に参加してきました。 終活は、まだまだ先のことと思っていましたが、説明を伺い、終活の必要性を実感しました。 ネット時代の今だからこそ、書き残しておかないと、残された人が困るそうです。 この日のホ…

勝間塾では、ヘルシオやホットクックを使った料理のイベント（Facebook上やクスクスなどでの実習）があります。 そこで、いろいろ学んでいます。 最近、家族に好評で、私も気に入っているメニューは、ポテト＆人参のフライです。 揚げずに焼いています。 わ…

毎朝、小豆あま酒を食べています。 数年前までは手作りの豆乳ヨーグルトを食べていました。 豆乳ヨーグルトだと体が冷えるのが気になり、小豆あま酒にしました。 豆乳ヨーグルトを食べていた頃、夫がよく下痢気味になっていたのですが、小豆あま酒にしてから…

年齢のわりには肌がきれいだと言われます。 食と健康の関係を調べるには、長い追跡調査や、多くの事例を調べないと結論は出せないのだと思います。 ですから、私が言おうとすることに、エビデンスはありません。 ただ、自分で感じていること、実際にやってい…

勝間塾のゴルフイベントに初めて参加してきました。 雲ひとつない青空のもと、素晴らしく気持ちいい日でした。 久しぶりのラウンドでした。 緑の中で、無心にクラブを振り、ボールを打つのは、本当に気持ちいいです。 今まで、親戚や家族とまわっていました…

運転しながら、Audibleのミシェル・オバマさんの『Becoming』を聞いています。 ミシェル・オバマさんは、オバマ元大統領の奥さまです。 プリンストン大学を出て、ハーバード・ロー・スクールを卒業した才女で、有能な弁護士でした。 彼女の回想録 (自伝) で…

脳梗塞で左片麻痺になった夫は、ヘルパーさんの入浴介助で、週に3回、自宅のお風呂に入ります。 それ以外の日は、私が体を拭きます。 必要なのは、ハンドタオル３枚と泡でふきとる清拭剤です。 ハンドタオルは、蒸しタオルにします。 水でぬらし、電子レンジ…

３月１５日、映画の試写会で、『バイス』を見てきました。 （以下、ネタバレもあります） ９．１１以降のブッシュ政権を操ったディック・チェイニーが、副大統領にまで上り詰めていくお話しです。 大真面目なのか、茶化しているのか、コメディー映画です。 …

夫は脳梗塞の後遺症で、利き手を失う、左片麻痺になってしまいました。 元々はリハビリで左手を使ってあげましょう、と始めたタオルたたみ。 今では、左手をまったく使う気はないのですが、タオルたたみは、夫の"仕事"になりました。 私も助かっています。 …

新宿伊勢丹で、早めの夕食を食べてきました。 デパートのレストランは、変な時間に行っても食べられるので便利です。 この日も行ったのは、１５：３０頃。 なのに店内は、ほぼ満席。 新宿伊勢丹では、寿司魯山やチャヤマクロビなどにも行きますが、最近では…

ジムに行く日のご飯 朝８：３０頃、お昼のお味噌汁を準備。 葱の青い部分、人参、キャベツ、蓮根、舞茸、椎茸、ごぼうを切って、 出汁を注ぎ、味噌を入れます。 野菜は、毎回、冷蔵庫の中にあるものを適当に切って入れています。 乾物もよく使います。 出汁…

現在、歯のクリーニングに３ヶ月に１回行っています。 歯医者さんから、お掃除にいらしてください、というハガキが届きます。 以前は１年に１回でした。それが半年に１回になり、今では３ヶ月に１回です。 ５０代後半という年齢を考えたら、仕方ないのかもし…

雨の日に車椅子を押して出かけるのは、かなりな重労働。 私は両手を自由にするため、ゴルフの雨具を着ます。 車椅子を押しながら、私が、傘をさすことはできません。 手が車椅子を押していて、空いていないのです。 ゴルフの雨具は、全然、雨を通さないし、…

新婚旅行で行ったマイセンで、記念にお皿を１枚買ってきました。 当時、旅行の飛行機代を支払うと、夫の預金は、残りがあまりありませんでした。 結婚したら、夫のお金だけでやりくりしようと思っていた私は、節約旅行にせざるを得ませんでした。 １９９１年…

３月１日に映画の試写会を観てきました。 ロブ・ライナー監督の映画『記者たち 衝撃と畏怖の真実』です。 ロブ・ライナー監督は、『スタンド・バイミー』『最高の人生の見つけ方』などの大ヒット映画の監督です。 『スタンドバイミー』懐かしいです。 ２００…

ある日、警視庁から家に電話がかかってきました。 正確には、警視庁から、依頼を受けた会社からだったのですが。 「近所で、詐欺の電話が入り、被害が出ています。 留守番電話にしてください。 万が一電話に出てしまったら、すぐに警視庁もしくは、〇〇署に…